大学生心理健康教育中心赴云门书院古城校区开展心理健康活动

小学阶段是塑造儿童心灵与人格的关键时期，心理健康活动对于小学生而言意义非凡。在这个充满好奇与探索欲的年纪，心理健康活动能够像指南针一样，引导他们正确认识自我、悦纳自我，为其建立积极乐观的心态和坚韧不拔的心理素质奠定坚实基础，助力他们在成长的浪潮中勇敢前行，平稳驶过情绪波动与自我怀疑的暗礁。

11月27日，心理中心闫琳副主任携手朋辈心理辅导员走进云门书院古城校区，开展了一场别开生面的“我知道我是谁”主题心理健康活动，以经典绘本《我不知道我是谁》为主线，精心设计了多个趣味盎然且富有深意的活动环节，为孩子们开启了一段深入内心的奇妙旅程。

活动在轻松愉快的“猜猜我是谁”游戏中拉开帷幕。闫老师将几个具有特色的小动物制作成简单的卡片。一位同学上台抽取卡片后，用肢体动作向同学们表演卡片上的内容，让台下的小伙伴们来猜这是谁。孩子们纷纷开动脑筋，积极猜测。

游戏瞬间点燃了现场的气氛，在欢声笑语中，孩子们不仅更加熟悉了彼此，也开始思考自己在他人眼中的形象和独特之处，同时还锻炼了他们的观察力和表现力。

紧接着，闫老师用生动的语言和丰富的表情为孩子们讲述了《我不知道我是谁》的故事。故事中的小兔子达利对自己的身份充满迷茫，不知道自己是兔子还是松鼠，它的困惑深深吸引了孩子们的注意力，也让他们在专注倾听的过程中，不自觉地将自己代入角色，开始在内心深处探寻属于自己的答案，思考自己到底是谁，有哪些与众不同的地方。

随后进入 “我不知道我是谁” 环节，老师抛出 “我是谁” 的问题，从“我是……”、“我住在……”、“我喜欢……”、“我……（特征）”角度，引导孩子们从多个方面思考并回答。孩子们纷纷举手发言，有的说 “我是中国人”,有的说“我住在太阳系”，还有的说“喜欢阅读有趣的故事书”。在这个过程中，孩子们逐渐梳理出对自己更为清晰和全面的认识，也发现了身边同学那些未曾留意到的闪光点，同时老师也引导孩子们挖掘自己身上的独特之处，并找到他们的作用，从而使孩子们也意识到每个人都是独一无二的个体，都有着自己丰富的内心世界和独特的生活轨迹。

在“我知道我是谁”的环节，闫老师通过达利和杰西相遇的故事，带领孩子们探索“达利是谁”。之后，邀请孩子们选择一位自己的好朋友，仔细观察好朋友的长相、特征，然后将好朋友画出来。孩子们热情高涨，全神贯注地投入创作。绘画完成后，他们兴奋地介绍自己好朋友的优点，“我的好朋友是小硕（化名），他的眼睛很大很明亮，像星星一样。他特别善良，每次看到有人需要帮助，都会毫不犹豫地伸出援手”，“我的好朋友是小宁（化名），她有一头乌黑的短发，她的数学成绩超级棒，还经常耐心地给我讲解数学题”。

通过描绘和介绍好朋友，孩子们进一步提升了对他人的观察力和对美好品质的感知力，同时也从朋友的视角更好地理解了人际关系中的相互欣赏与支持，更加明确了自身在友情中的角色和价值，有助于他们塑造积极友善的社交心态和良好的人际沟通模式。

此次活动的开展，犹如一盏明灯，照亮了孩子们内心深处对自我认知的角落。通过“猜猜我是谁”“我不知道我是谁”“我知道我是谁”等一系列环环相扣、层层递进的活动环节，全方位、多层次地帮助孩子们更好地了解自己，建立积极的自我形象和心理素质。让他们在成长的过程中，不再迷茫，勇敢地绽放属于自己的光芒。未来，我们将继续开展更多这样有意义的活动，为孩子们的心理健康保驾护航，陪伴他们茁壮成长，见证他们成为内心强大、个性鲜明的栋梁之材。

供稿：大学生心理健康教育中心